Author Archiv: Dominik Senk

Vielen Dank an alle treuen Fans!

Liebe Kunden, lieben Unterstützer (liebe verkaterte Kölner und Düsseldorfer), diese Entscheidung ist die schwerste unserer bisherigen jungen Firmengeschichte gewesen. Nach einigen schlaflosen Nächten sind wir zum Entschluss gekommen, dass wir die spontanen Sonntagsbestellungen leider nicht mehr ausführen können. Der Grund: es hat uns zwar mega viel Spaß gemacht, wie die Verrückten durch die Innenstädte zu düsen, […]

Das optimale Sportlerfrühstück

Sportlerfrühstück

Das optimale Sportlerfrühstück Was ihr vor dem Sport essen solltet Ein gesundes Sportlerfrühstück sollte den Sportler für die anstehende körperliche Anstrengung wappnen und ihn nicht zusätzlich belasten. Um diese beiden Voraussetzungen zu erfüllen, gilt es beim Sportlerfrühstück auf eine ausgewogene Menge an kurzfristig zur Verfügung gestellter Energie, langfristiger Energiereserven, einer ausreichenden Menge an Mineralien und […]